Kepingan Nanas Dehidrasi Infusi Buah Dadu
Nenas potong dadu #1
Nenas potong dadu #2
Nenas potong dadu #3
Walaupun luarannya kasar, nanas adalah simbol sambutan dan keramahan.Ini bermula dari abad ke-17, apabila penjajah Amerika berani melalui laluan perdagangan berbahaya untuk mengimport nanas dari Kepulauan Caribbean dan berkongsi dengan tetamu.Nanas juga agak mesra dengan sistem imun anda: Satu cawan mempunyai lebih daripada 100% nilai harian anda untuk melindungi sel, vitamin C yang membuat kolagen.
Tinggi dalam Mangan
Mangan mineral memainkan peranan penting dalam cara badan anda memetabolismekan makanan, membekukan darah, dan memastikan tulang anda sihat.Satu cawan nanas mengandungi lebih separuh daripada mangan yang anda perlukan setiap hari.Mineral ini juga terdapat dalam bijirin penuh, lentil, dan lada hitam.
Sarat Dengan Vitamin dan Mineral
Sebagai tambahan kepada sejumlah besar vitamin C dan mangan, nanas menambah nilai harian vitamin B6, kuprum, thiamin, folat, kalium, magnesium, niasin, riboflavin dan zat besi anda.
Baik untuk Penghadaman
Nanas adalah satu-satunya sumber makanan bromelain yang diketahui, gabungan enzim yang mencerna protein.Itulah sebabnya nanas berfungsi sebagai pelembut daging: Bromelain memecahkan protein dan melembutkan daging.Dalam badan anda, bromelain memudahkan anda mencerna makanan dan menyerapnya.
Semua Mengenai Antioksidan
Apabila anda makan, badan anda memecahkan makanan.Proses ini menghasilkan molekul yang dipanggil radikal bebas.Begitu juga dengan pendedahan kepada asap tembakau dan radiasi.Nanas kaya dengan flavonoid dan asid fenolik, dua antioksidan yang melindungi sel anda daripada radikal bebas yang boleh menyebabkan penyakit kronik.Lebih banyak kajian diperlukan, tetapi bromelain juga telah dikaitkan dengan pengurangan risiko kanser.
Sifat Anti-Radang dan Analgesik
Bromelain, enzim pencernaan dalam nanas, mempunyai sifat anti-radang dan melegakan kesakitan.Ini membantu apabila anda mengalami jangkitan, seperti sinusitis, atau kecederaan, seperti terseliuh atau melecur.Ia juga mengimbangi sakit sendi osteoarthritis.Vitamin C dalam jus nanas juga mengekalkan tahap keradangan yang rendah.
